2018年09月18日

睡眠不足

 深夜にトイレが詰まるという、最悪のトラブルにより、睡眠不足に。
 朝一起床の遠距離通勤が、かなり辛かったです。ちなみに、トイレは無事流れました。
 帰宅後に爆睡するのも、時間効率が悪いところ。健康にも悪いし。

 左腕の内側に、どうもアレルギー的な発疹がいくつか。
 思い当たる節はありすぎます。蚊、イチジク、どこかで毛虫などなど。
 これもまあ、涼しくなれば原因もなくなるので。もうしばらく。
posted by 期都雅和 at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年09月17日

やや

 昨日よりは回復、腰が伸びないことはなくなりました。張りは残ってますが。
 激痛時も、このくらいの症状が続いた後だったし、悪化させないよう気を付けねば。
 なによりも、症状出ないようにするのが第一、ではあります。仕事がネック…。

 浄水機掃除、汚れは少なめ。雨〜曇天が多かったし、時期的なものもあります。
 ニューモンテ10t分投入。大雨で溢れなければ、これで10月まで行けるはず。
 9月を乗り切れば通常なら、もう藻に悩まされる時期ではなくなります。あと少し。
posted by 期都雅和 at 22:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年09月16日

体幹

 今日も腰が張ります、立った時と、あと前屈みも割と。
 立ってしばらく腰が伸ばせないし、時々ピシッと来る感じ。思ってたより辛め。
 座ってる時や、腰が伸びて歩いてる時は平気ですが、無理はできないところ。
 おかげで深くもたれて座るか、寝てるばかりで、日曜を潰しました。3連休で良かった。
 夜まで休養+風呂でかなり緩和しましたが、寝て起きて明日どうなってるかですかね。

 金曜夜の楽天ブックス注文、今日発送でした。全部在庫あり、何か遅れてるのやら。
 他、ヨドバシでインクジェットの黒インクを購入。純正。
 2個入りより1個の方が安く、また現状2個要るか微妙だったので、結局1箱だけ。
 そろそろビックカメラ株主優待の投入先を決めたいけど、これだってのがないです。
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2018年09月15日

 朝起きると、思ったより腰が痛め。夢見の悪さもここからか、という。
 車の乗り降り、椅子から立った時、固まってる感じ。無理ない程度に動きつつ。

 机上のケース入り、車内のフィルムパック共に、ウェットティッシュがカラカラ。
 使用頻度がそこまで高くないので、量があると知らぬ間に乾いてます。
 量はもちろん、お高めのを買うのも無駄か多いしと、ダイソーの10枚×3パックのを購入。
 まあ、このくらいで十分かな、とは。使って様子見。
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2018年09月14日

耐久力

 丸一日働くと、体の耐久力不足を感じます。あちこちガタガタ。
 口内炎もできて、風邪だか体調不良だかも併発中なので、連休でどうにかしたい。

 シロバナヒガンバナ、第1号が開花。池脇の木陰が多い露地です、いつもここ。
 やはり土の温度が下がりやすい所が早くて、日当たりが微妙な露地→日当たりの良い露地と来て、プランターが一番遅め。ただ、完全に日陰のプランターも遅いのは、やや謎です。
 ともかく、これから彼岸にかけて、次々と咲いてくでしょう。

 Nexus7の背面、TPUケースとの間に、水が入ったような様子が。
 確認すると、TPUケースが溶けてる模様。Qiの充電で熱持つところですが、これまでなかったし、根本的にはTPUの劣化があるかと。5年経つし、色もかなり茶色になってるし。
 一応、予備のケースは買ってパッケージのままですが、こちらも4年物だしどうか。
 そもそもは、もうNexus7を買い換えたいけれど、買い換え先がないです、困る。
posted by 期都雅和 at 23:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年09月13日

風邪気味

 喉が少し痛いのは、仕事で長時間しゃべったからと思ってたけど、よくよく考えると位置が少し上だし、どうも風邪の症状っぽくも。低血糖→風邪はベタなルート。
 今日は家で昼食がっつり食べたおかげか、体が動いてます。お昼大事。

 昼も夜も、断続的に雨降ってくれるおかげで、水遣りしなくて楽な数日。
 一方、イチジクなんかは実が熟れず、しばらく収穫なしです。善し悪し。
 外は涼しいけど、職場はエアコン付けずに、微妙な暑さ。適切な温度管理を…。
 自宅の部屋は、PCの排気分は冷やすけど、エアコン稼働は減ってます。このまま。
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2018年09月12日

頭痛

 久々にまともな仕事したので、帰宅する頃に、疲れとか凝りからやや頭痛。
 と思ってたのですが、夕飯食べるとスッと霧散して、もしや低血糖だった? という。
 昼が職場だと、軽くパンとかで済ませてますが、胃に溜まらないせいか、時間経つと血糖不足になってる感もあります。重めの昼食を用意するのも手間だけど、微妙なところ。

 大阪行きもあって、10日程で給油。燃料費も良いお値段です。
 ここ最近、満タン時の残走行距離が800km切ってます、770km前後。燃費は低下傾向。
 まあ、できるだけガソリンは使わないよう、ゆっくり止まらず走りたいものです。
posted by 期都雅和 at 23:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記