気力

　夕方には完全に気力切れで、集中力なくなってました。カロリー入れてもダメ。
　体に感じる疲労感より、ずいぶんと差があるように。いや、体も実はかな。

　そして帰宅後、椅子に座る→休む→立つ、で腰にビシッと。
　座り仕事が長くて、既に腰は張ってました。いつものパターンです。
　ここ最近、どうもダメージ蓄積が多い気がするけど、如何ともし難いところ。