経過

　暖かくなってきたし、風呂でのストレッチなどが効いたか、右腕もだいぶ回復。
　で、少し負荷のかかることをやってみましたが、うん、まだあちこち固いです。
　日常的に動かす中での可動範囲はかなり戻りましたが、それ以外の所はがちがち。
　今後は、そういう部分もまんべんなく伸ばして、完治を目指したいところ。

　にしても、朝はフロントガラスが凍り、昼は車の冷房が動きだす温度差は厳しい。
　梅が散って、暖地桜桃の花が咲き始めました。徐々に春めいて。
　晴れた時の外の花粉は、とにかく鼻に染みます。目が平常に戻ったのは良かった。