2018年10月12日

半回復

 ぐったりしてたので、昨夜は熟睡しましたが、朝一出勤だったので、睡眠時間は短め。
 大丈夫と思ってたけど、昼頃に怠さ眠さが。午後は時間の自由が利いたので、なんとか。
 偏る仕事はどうにか片付けたし、週末で回復したいところ。

 関節とかバキバキするので当然ですが、睡眠不足だと腕や腰も調子悪くなる、と改めて。
 色んな面で、健康を保つことの重要性を感じます。何回目の教訓だって話。
posted by 期都雅和 at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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