2020年08月25日

不調

 だいぶ昔に見た夢の、続きのような夢を見て、それを覚えてる状態で、起きたらまだ午前2時でした。寝直した後の夢は覚えてないけど、目覚まし前に体温上がって起床。
 そんな睡眠の質不足で、平気に見えて、地味に眠いし怠いし。休みたい。

 昼の空き時間に、居場所を求めて道の駅に行くも、駐車場満杯でしばらく空き待ちに。ようやく空いて駐めたら、意識が飛んだレベルで寝てました。アラーム必須です。
 気分的にも宜しくないし、ほんとに睡眠は大事。後の体調にも響くしね。

 帰宅途中で雨がぱらつくも、自宅付近は(略)
posted by 期都雅和 at 21:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記