2020年01月05日

風邪4

 本日のうちで、かなり回復した実感があります。
 胴回りの筋肉痛が、ほぼ動作に支障がない程度に。喉の痛みと痰がかなり軽くなりました。
 体温調節もさらに回復した感。ここまで体温維持優先、室温は高く、服着て布団被ったりでしたが、暑さで疲労するし、睡眠の質も下がるので適性温度に。基本、やや涼しいのが好きです。

 あと残ってるのは、薄い頭痛、急に振り向いたりした時にふらつき、そして倦怠感と疲労感。
 内部からのダメージなので、疲労が重いです。1〜2階を往復しただけで、少し息上がるとか。
 この辺は、さらに休息して、体力回復を図るしかないところ。

 座っていられるようになったので、年始で止まってた諸々を、再度動かさねば。
posted by 期都雅和 at 20:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記